Il mal di mare preoccupa molti ospiti al primo charter. La buona notizia è che, con qualche accorgimento, nella maggior parte dei casi si riesce a prevenirlo o a renderlo molto più leggero. Ecco cosa sapere prima di partire.
Questi sono consigli pratici, non indicazioni mediche: se soffri molto il movimento, parlane con il tuo medico prima della partenza.
Perché viene il mal di mare
Succede quando quello che vedono gli occhi non coincide con il movimento che sente l’orecchio interno. Per questo stare chiusi sottocoperta, leggere o guardare il telefono durante la navigazione peggiora le cose, mentre guardare l’orizzonte aiuta.
Dove stare a bordo durante la navigazione
- All’aperto, con lo sguardo sull’orizzonte.
- Al centro della barca, dove il movimento si sente meno rispetto a prua.
- All’aria: odori di cucina o di carburante possono dare fastidio.
Cosa mangiare e bere
Non partire a stomaco vuoto, ma nemmeno dopo un pranzo abbondante. Meglio cibi semplici, poco grassi, e acqua a piccoli sorsi. L’alcol e il caldo eccessivo non aiutano. Lo chef a bordo può adattare il menu dei giorni di navigazione.
La barca giusta fa la differenza
Un catamarano, grazie ai due scafi, tende a rollare meno in rada. Uno yacht a motore copre le distanze più in fretta, riducendo il tempo in navigazione. Ne parliamo nella guida catamarano, barca a vela o yacht a motore.
Pianificare le navigazioni
Il modo più efficace di evitare il mal di mare è non trovarsi in mare mosso. Il comandante controlla il meteo ogni giorno e può:
- spostare le navigazioni lunghe al mattino presto, quando il mare è spesso più calmo;
- scegliere rade riparate dal vento del giorno;
- dividere un trasferimento lungo in due tappe.
Per capire quali venti incontrerai, leggi anche la nostra guida ai venti del Mediterraneo.
Rimedi da portare
Molti viaggiatori usano braccialetti per l’agopressione, caramelle allo zenzero o farmaci specifici. Chiedi al tuo medico o al farmacista quale sia più adatto a te e come prenderlo: alcuni vanno assunti prima della partenza.
In rada il problema quasi scompare
Gran parte della vacanza si passa all’ancora o in porto, dove il movimento è minimo. Anche chi soffre in navigazione di solito si gode senza problemi bagni, pranzi e serate a bordo.
Domande frequenti
Posso fare un charter anche se soffro molto il mal di mare?
Sì, scegliendo bene barca, zona e itinerario: navigazioni brevi, tante soste e rade riparate.
Quale zona è più tranquilla?
Dipende dalla stagione e dal vento. Ti consigliamo noi, in base al periodo, tra le nostre destinazioni.
Vuoi un itinerario pensato per chi soffre il mare? Scrivici: costruiamo la settimana intorno a te.
